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Burn-out

burnout

Comme on l’a vu précédemment, le Stress qui est un phénomène normal et un équilibre est nécessaire entre des périodes d’excitation et des moments de détente. Malheureusement, trop souvent de nos jours, le stress est devenu une constante… Cela peut se produire dans le cadre du travail, mais également dans le cadre familial. Si le stress soumet l’organisme à des agressions trop fortes, trop nombreuses ou trop répétées, et que la vulnérabilité aux émotions de la personne qui en est victime est trop grande, il finit par lui nuire. Lorsque la situation s’éternise, lorsque l’individu se sent pris au piège, il se fatigue nerveusement… avec tous les symptômes que cela suscite. Alors que se passe-t-il ? Soit il craque, soit il supporte, il encaisse… et cela peut être pire, à long terme. C’est le Burn-out.