>

Les nouvelles activités aquatiques

aquabike_300_200

Tout le monde a déjà entendu parler de l’Aquagym qui consiste comme son nom l’indique à pratiquer de la gymnastique en milieu aquatique, le plus généralement dans une piscine ou un bassin où l’on a pied. L’aquagym apporte beaucoup de bienfaits (effets drainants, activation de la circulation sanguine, cardio et sollicitation de tous les muscles) et est ouverte à un grand nombre de personnes car elle ménage les articulations. Ces dernières années de nouvelles pratiques ont vu le jour de manière à étendre l’offre donnant plus de ‘sensations’ tout en gardant les effets de l’eau …